SUN TSU

A reputa o suta de victorii in o suta de batalii, nu denota iscusinta cea mai de seama.Cea mai mareata fapta e cea de a-ti invinge adversarul fara lupta
                       
                                         

Cauta in site

Home Informatii utile Centurile, rangul in karate Centurile, rangul in karate


Centurile, rangul in karate

Email Imprimare PDF
    Practicantii de karate sunt clasificati dupa nivelul lor de pregatire. Fiecare nivel de pregatire are un grad, grad reprezentat de culoarea centurii.
Centura in karate se numeste OBI. Gradele sunt impartite in doua mari categorii, fiecare categorie avand 10 trepte:
Gradele inferioare se numesc KYU, valoarea lor fiind apreciata in ordine descrescatoare. 10 kyu- centura alba
 9 kyu- centura alba cu tresa galena
 8 kyu- centura galena
 7 kyu- centura portocalie
 6 kyu- centura verde
 5 kyu- centura albastra 1
 4 kyu- centura albastra 2
 3 kyu- centura maro 1
 2 kyu- centura maro 2
 1 kyu- centura maro 3
2. Gradele superioare se numesc DAN valoarea lor fiind apreciate in ordine crescatoare.
 1 Dan-10 Dan                                         
    Initial, sistemul de gradare era foarte simplu. Incepatorii aveau centuri albe, iar avansatii aveau centuri negre. Un mit destul de interesant facea ca incepatorii cu  centura alba de-a lungul timpului sa isi “murdereasca” centura. Sangele, praful, transpiratia si altele faceau centura aproape neagra, astfel incat dupa multi ani practicantii ajungeau maestri. O alta “functie” a centurii este sa tina spatele si abdomenul in timpul efortului depus.
Centurile colorate s-au introdus pe parcursul anilor, sistemul fiind asemanator Judo-ului. Prin sistemul de gradare cu centuri colorate este mult mai usor de departajat sportivii la antrenamente si competitii. De obicei antrenamentele sunt gradate in functie de nivelul de pregatire, iar la competitii categoriile sunt facute si in functie de culoarea centurilor, adica de grad.
    Pentru a trece la un grad mai inalt, sportivii dau un examen compus din mai multe probe:
- examen teoretic
- examen tehnic (kihon, kata, kumite)
- examen fizic ( viteza, forta, resistant).
    In Dojo (sala de antrenament), ierarhia centurilor este foarte importanta. Gradele mai mari au intaietate in sala, stau primii in formatia de lucru, ei fiind respectati pentrru munca depusa in decursul anilor, astfel o centura mica trebuie sa arate intotdeauna respect fata de o centura mare. Marii maestrii spun intotdeauna ca, Karate-ul incepe si se sfarseste cu respect si cu disciplina. Un karatist trebuie sa fie intotdeauna politicos si respectuos fata de partenerul de antrenament chiar si cu adversarii.
    O problema in special a incepatorilor este legatul centurii. Vlad Adumitracesei (expertul nostru in legatul centurii), ne demonstreaza cum se leaga corect centura de karate.

Pas1: se indoaie centura in doua parti egale;
Pas2: se aseaza centura pe abdomen, deasupra soldului;
Pas3: se duce centura spre spate pt a va inconjura bazinul/soldul,
          la spate cele doua capete se intersecteaza;
Pas4: aduceti ambele capete spre inainte, partea stanga sa fie asezata peste partea dreapta;
Pas5: partea stanga a centurii se trece pe sub primul strat al centurii;
Pas6: se formeaza o legatura obisnuita cu ambele parti egale;
Pas7: cele doua capete ale centurii se trag in lateral pentru a strange bucla formata;
Pas8: ok!

Ultima actualizare ( Luni, 19 Octombrie 2009 13:48 )